Η ψυχοθεραπεία μπορεί να λάβει ποικίλες μορφές, ανάλογα με την προσέγγιση στην οποία έχει εκπαιδευτεί ένας θεραπευτής. Μέχρι σήμερα, έχουν εμφανιστεί και εμπλουτιστεί διάφορα «ρεύματα» ψυχοθεραπευτικών παρεμβάσεων, όπως η ψυχανάλυση, η Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική, η Υπαρξιακή, η Συστημική-Οικογενειακή προσέγγιση, η Gestalt κ.α. Η κάθε παρέμβαση βασίζεται σε ένα θεωρητικό πλαίσιο για τον τρόπο με τον οποίο οργανώνεται...
Ως «τραυματικό γεγονός» ορίζεται, σύμφωνα με το διεθνές διαγνωστικό εγχειρίδιο DSM-5 η «έκθεση σε πραγματικό ή επαπειλούμενο θάνατο, σοβαρό τραυματισμό ή σεξουαλική βία» (American Psychiatric Association, 2013). Παραδείγματα αυτού είναι η διαπροσωπική βία, αυτοκινητιστικά ατυχήματα, βιασμοί, ενώ μία νεότερη προσθήκη στο διαγνωστικό εγχειρίδιο συμπεριλαμβάνει πλέον και την έκθεση σε αποκρουστικές λεπτομέρειες τραύματος μέσω ηλεκτρονικών μέσων,...
Αρκετοί ερευνητές έχουν προσπαθήσει να ορίσουν διακριτά στάδια του πένθους, όπως μια αρχική περίοδος μουδιάσματος που οδηγεί στην κατάθλιψη και, τέλος, στην αναδιοργάνωση και την ανάκαμψη. Ωστόσο, οι περισσότεροι σύγχρονοι ειδικοί σε θέματα πένθους αναγνωρίζουν τις παραλλαγές και τη ρευστότητα των εμπειριών πένθους, οι οποίες διαφέρουν σημαντικά ως προς την ένταση και τη διάρκεια μεταξύ...
Κατά τη διάρκεια της ζωής τους τα παιδιά μπορεί να έρθουν αντιμέτωπα με τραυματικά γεγονότα και καταστάσεις, είτε με το να συμβεί κάτι στα ίδια ή στην οικογένεια τους, σε κάποιον φίλο ή γνωστό τους, είτε ακούγοντας τα μέσα από την τηλεόραση, τα social media κλπ. Κάποια πράγματα τα οποία μπορούμε να κάνουμε για να...
Το 1981, ο Shel Silverstein έγραψε και δημοσίευσε ένα παραμύθι με τον τίτλο «Το κομμάτι που λείπει συναντά το μεγάλο Ο». Μέσα από αυτό, ο ίδιος καταφέρνει στην πραγματικότητα να συμπυκνώσει με απλό και ταυτόχρονα ουσιαστικό τρόπο την πορεία ενός ανθρώπου για την αναζήτηση ενός συντρόφου, τις δυσκολίες που ενδέχεται να βιώσει, τη μοναξιά και...
Τί είναι η κρίση πανικού; Σύμφωνα με το Διαγνωστικό Εγχειρίδιο DSM-5 η κρίση πανικού αποτελεί μια αιφνίδια/ξαφνική ανάδυση έντονου φόβου (είτε σε κατάσταση ηρεμίας είτε σε κατάσταση άγχους) η οποία κορυφώνεται εντός ολίγων λεπτών και κατά τη διάρκεια της οποίας εμφανίζονται 4 (ή περισσότερα) από τα παρακάτω συμπτώματα: αίσθημα παλμών ή επιτάχυνση του καρδιακού ρυθμού...
Οι γιορτές των Χριστουγέννων αποτελούν μια περίοδο η οποία συνήθως συνδέεται με χαρούμενα και αισιόδοξα συναισθήματα, οικογενειακά γεύματα, ταξίδια, αγορές και ρομαντικές στιγμές. Οι πόλεις στολίζονται με φώτα, παίζει στους δρόμους μουσική, οι τηλεοράσεις προβάλουν ρομαντικές και οικογενειακές ταινίες. Για πολλούς ανθρώπους όμως, οι γιορτές αυτές αποτελούν μια ιδιαίτερα δύσκολη περίοδο. Η υπερβολική προβολή “χαρούμενων”...
Η ψυχοθεραπεία αποτελεί κάθε ψυχολογική υπηρεσία που παρέχεται από εκπαιδευμένο επαγγελματία και χρησιμοποιεί κυρίως μορφές επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης για την αξιολόγηση, διάγνωση και θεραπεία δυσλειτουργικών συναισθηματικών αντιδράσεων, τρόπων σκέψης και προτύπων συμπεριφοράς ενός ατόμου, μιας οικογένειας ή μιας ομάδας (American Psychological Association, 2013).Υπάρχουν πολυάριθμες θεραπευτικές προσεγγίσεις, οι οποίες χρησιμοποιούν μεγάλη ποικιλία θεωρητικών προσεγγίσεων και τεχνικών ...
Η ψυχοθεραπεία ή η συμβουλευτική δεν απευθύνονται μόνο σε μία συγκεκριμένη ομάδα ανθρώπων (π.χ. άτομα που έχουν λάβει κάποια διάγνωση) και δεν συνεπάγονται αυτόματα την ύπαρξη διαγνωσμένων ψυχικών διαταραχών. Πρόκειται για διαδικασίες που μπορούν να φανούν χρήσιμες για ένα ευρύ φάσμα ανθρώπων από διαφορετικά πολιτισμικά περιβάλλοντα και με διαφορετικές ανάγκες. Δυστυχώς, το στίγμα που ακόμα...